书目详细信息
： 排毒吧！大脑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5739-1160-5:CNY99.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 排毒吧！大脑/.(美)戴维·珀尔马特(David Perlmutter)，(美)奥斯汀·珀尔马特(Austin Perlmutter)著/.李卫华译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江科学技术出版社:,2024.04 |
| 载体形态项： | 13,275页:;+23cm |
| 一般附注： | 湛庐 |
| 提要文摘： | 本书剖析了现代科技和生活方式是如何通过种种“污染源”影响我们的思维、情绪和决策，并提供了如何远离抑郁、焦虑和成瘾等心理问题以及炎症、肥胖等身体不适的具体策略。书中还配套了一份10天大脑排毒计划和40个排毒食谱，将尖端科学研究与应用建议完美结合，为在快节奏生活中迷失方向的每一个人提供了生理、心理和认知的解毒剂，是现代人找回快乐和健康的实用指南。 |
| 并列题名： | Brain wash eng |
| 题名主题： | 脑科学 普及读物 |
| 中图分类： | R338.2 |
| 个人名称等同： | 珀尔马特 (美) (Perlmutter, David) 著 |
| 个人名称等同： | 珀尔马特 (美) (Perlmutter, Austin) 著 |
| 个人名称次要： | 李卫华 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20240429 |