书目详细信息
： 心理自愈力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5229-1563-0:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心理自愈力/.“推开心理咨询室的门”编写组编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2024.06 |
| 载体形态项： | 213页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书内容包括：检测自我，找出你的心理问题、运用心理暗示疗法，清除心灵深处的负能量、调整心情，用快乐代替内心的灰色情绪、激发心理自愈本能，做自己最好的心理治疗师、挣脱抑郁，告别昨天的阴暗才能让自己重新快乐、化解悲伤，悲伤的昨天已成为过去、肯定自我：找到人生方向的前提是自信、战胜拖延：不再拖延，养成立即行动的好习惯、自愈悲伤：调整心态，用阳光的心面对生活、修正自我：改正缺点，修炼强大灵魂、克服恐惧：勇敢点，战胜内心恐惧、缓解焦虑：给你的紧张情绪找个排解通道。 |
| 题名主题： | 心理保健 通俗读物 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 团体名称等同： | “推开心理咨询室的门”编写组 编著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20240621 |